夜食をがまん

きのう夜遅くに仕事から帰ってきて

やっぱりお腹が空いていて

働いてきたのだから、お腹が空いてしまう

何か食べたかったけれど

そこをグッと我慢

歯を磨いて

自分の為にと言い聞かせて

でも水分はOKにしているので

暖かいものを飲み落ち着かせました

始まったばかりだけど

やっていくうちに食べない事に慣れてきて

それが定着するといいな

がんばろう